Tussendoortjes

Wie structureel wil afvallen moet geen honger lijden. Daarom vind je hier onze lekkerste koolhydraatarme en suikervrije tussendoortjes. Ze zijn handig om mee te nemen en zorgen ervoor dat je jezelf voedt in plaats van vult. Jammie!
Waar ben je naar opzoek?
Toon filters
  • Link
    cupcakes van worteltaart maak je in een muffin vormpje bakken 6g Add to Collection
    Koolhydraatarme cupcakes van worteltaart

    Een cupcake is de Engelse benaming voor een klein gebakje, vaak in een papiertje of bakje gebakken. Vandaag maken we kleine worteltaartjes met een romige topping.

    1
  • Link
    deze mayonaise kan je snel zelf maken 1g Add to Collection
    Slanke mayonaise zelf maken in 1 minuut | 4 smaken

      Zelf mayonaise maken doe je in 5 minuten. Zonder…

    0
  • Link
    Smeuïge chocolade brownies vam zwarte bonen zonder bloem dus glutenvrij. 13g Add to Collection
    Onweerstaanbare zwarte bonen brownie [lactosevrij, glutenvrij en suikervrij]

      Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie…

    0
  • Link
    Low carb mueslireep met gezonde noten en zaden is de perfecte meeneemsnack. Lekker met Chocola! 6g Add to Collection
    Mueslireep |Gezonde koolhydraatarme meeneemsnack

     

    0
  • Link
    Vegan cheesecake met blauwe bessen is een lactosevrij recept voor een no-bake cake 14g Add to Collection
    Vegan lemon cheesecake met blauwe bessen

     

    0
  • Link
    Maak een vegan milkshake als bij Mc Donalds, maar dan lekker. 6g Add to Collection
    Gezonde versie van McDonalds’ Shamrock Shake [vegan]

    Al 50 jaar een hype in de US, nu bij jou in de keuken. Maak je eigen munt shake. Maar dan gezond!

    1
  • Link
    koekjes van quinoa, cashewboter en kokosolie zijn een heerlijke no bake snack 17g Add to Collection
    Knapperige quinoa koekjes van kokosboter (no bake)

      Leer zelf kokosboter maken en tover ze om in…

    1
  • Link
    Add to Collection
    Paardenbloem pesto met pompoenpitten

    Met een pesto van paardenbloemen zet je een verrassende en…

    0
  • Link
    koolhydraatarme borrelsnack van lupinebonen 6.5g Add to Collection
    Waarom is lupine nog niet de meest geprezen koolhydraatarme snack?

    Dit is de beste, lekkerste en makkelijkste koolhydraatarme snack die je ooit zult tegenkomen!

    1
  • Link
    18g Add to Collection
    Genieten zonder schuld met pompoentaart | Suikervrij & Glutenvrij

    Beslag is gemaakt van roomkaas, banaan en amandel- en kokosbloem. Luchtig en glutenvrij. Jammie!

    1
  • Link
    smoothie met granaatappel 13g Add to Collection
    Smoothie granaatappel-kwark-aardbeien

    Maak deze tropische smoothie granaatappel voor een zomers ontbijt (mag ook in de winter hoor).

    1
  • Link
    4g Add to Collection
    Asperges ingepakt met rauwe ham en geitenkaas

    Kijk snel hoe eenvoudig je dit smaakvolle voorgerecht van asperges met ham maakt.

    0
  • Link
    keto kerstkoekjes 3g Add to Collection
    Suikervrije roomkaas Kerstkoekjes van amandelmeel

    Deze suikervrije kerstkoekjes zijn zo leuk om te maken!

    0
  • Link
    28g Add to Collection
    Kikkererwtensoep met kip en kokos van Eveline

    Deze kikkererwtensoep met kip en kokos smaakt net zo lekker als hij allitereert.

    0
  • Link
    koolhydraatarme pepernoten 1g Add to Collection
    Recept om zelf pepernoten te bakken

    Koolhydraatarme pepernoten maken!

    1
  • Link
    1g Add to Collection
    Keto fudge | Suikervrij tussendoortje met 5 ingrediënten

    Heerlijke fudge met chocola en zeezout. Klaar in 10 minuten.

    2
  • Link
    1g Add to Collection
    Honing mosterd dressing maken. Koolhydraatarm in 3 minuten.

    Deze milde dressing zet je in 3 minuten op tafel. Ook heerlijk als dip of op een broodje kaas.

    0
  • Link
    low carb granola maak je eenvoudig zelf met noten 7g Add to Collection
    Zo maak je een monstervoorraad Low Carb granola

    Met de juiste hoeveelheid noten en zaden maak je in 10 minuten ontbijt voor 2 weken.

    2
  • Link
    6g Add to Collection
    Koolhydraatarme chocoladebroodjes met pindakaas

    Chocoladebroodjes of chocoladekoekjes? Gewoon een snack zonder koolhydraten en glutenvrij.

    0
  • Link
    Blauwe kaas dressing is een heerlijke dip of saus 2g Add to Collection
    Blauwe Kaassaus | Blaas 5 gerechten nieuw leven in

    Eenvoudig recept voor een veelzijdige saus.

    0
  • Link
    1g Add to Collection
    Hoe maak je Hollandaise saus voor een luxe ontbijt?

    Met een rijke botersaus maken tover je iets exclusiefs van elke groente- of vismaaltijd.

    0
  • Link
    gegrilde perzik met kefir 15g Add to Collection
    BBQ toetje met kefir en gegrilde perzik

    Is de grill nog heet? Grijp je kans en maak in 5 minuten dit verrassende BBQ toetje met kefir en perzik.

    0
  • Link
    pannenkoek banaan gesmolten kaas 24g Add to Collection
    Proteïne Pannenkoek met banaan en gesmolten kaas

    Een American style pancake vol energie.

    2
  • Link
    pecan brownie 6g Add to Collection
    Saskia’s Koolhydraatarme Pecan Brownie

    Dit koolhydraatarme recept voor een heerlijke pecan brownie is weer zo’n topper

    1
  • Link
    spruiten snack met blauwe kaas 6g Add to Collection
    Geroosterde spek-spruiten snack met blauwe kaas

    Deze gezonde delicatesse doet het geweldig op een partijtje. De spruiten worden gekarameliseerd in de oven en krijgen een zoute bite van de geroosterde bacon. Wie niet warm loopt voor smeuïge blauwkaas, vindt een alternatief in geitenkaas. Wij vinden elke variant onweerstaanbaar!

    0
  • Link
    pindakaas cheesecake met pure chocolade 11g Add to Collection
    Pindakaas cheesecake met pure chocolade

    Vandaag maken we deze cheesecake met pindakaas en pure chocolade.

    1
  • Link
    koolhydraatarme saucijzenbroodjes 1g Add to Collection
    Koolhydraatarme saucijzenbroodjes

    Vandaag deze koolhydraatarme saucijzenbroodjes!

    1
  • Link
    miso soep 26g Add to Collection
    Miso soep, een eeuwenoude opkikker

    Vandaag maken we een heerlijke miso soep uit de Japanse keuken.

    1
  • Link
    gezonde pure chocolade truffels 2g Add to Collection
    Gezonde pure chocolade truffels, hoe maak je die?

    Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws.

    1
  • Link
    gebakken banaan 36g Add to Collection
    Gezonde gebakken banaan

    Vandaag maken bij gezonde gebakken banaan.

    0

Neem zelf weer de regie.

Door je aan te melden bij onze warme community profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur.

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Meld je direct aan