Ontbijt

Maak van de ochtend een gezonde gewoonte met deze ontbijt en brunch recepten. Ze zitten vol goede voedingsvezels en eiwitten, waarmee je de dag krachtig begint. Of het een nu luie zondagmorgen is of een snelle woensdagochtend, voor deze ontbijtjes kom je je bed uit. Goeie morgen!
Waar ben je naar opzoek?
Toon filters
  • Link
    18g Add to Collection
    Genieten zonder schuld met pompoentaart | Suikervrij & Glutenvrij

    Beslag is gemaakt van roomkaas, banaan en amandel- en kokosbloem. Luchtig en glutenvrij. Jammie!

    1
  • Link
    smoothie met granaatappel 13g Add to Collection
    Smoothie granaatappel-kwark-aardbeien

    Maak deze tropische smoothie granaatappel voor een zomers ontbijt (mag ook in de winter hoor).

    1
  • Link
    low carb granola maak je eenvoudig zelf met noten 7g Add to Collection
    Zo maak je een monstervoorraad Low Carb granola

    Met de juiste hoeveelheid noten en zaden maak je in 10 minuten ontbijt voor 2 weken.

    4
  • Link
    1g Add to Collection
    Hoe maak je Hollandaise saus voor een luxe ontbijt?

    Met een rijke botersaus maken tover je iets exclusiefs van elke groente- of vismaaltijd.

    2
  • Link
    pannenkoek banaan gesmolten kaas 24g Add to Collection
    Proteïne Pannenkoek met banaan en gesmolten kaas

    Een American style pancake vol energie.

    5
  • Link
    11g Add to Collection
    Bacon-eggie Special Brekkie Salad

    Rijk en gezond ontbijt recept

    2
  • Het koolhydraatarm
    50 dagen programma

    Wil jij écht makkelijk afvallen zonder jezelf suf te sporten of uit te hongeren? Dan is ons koolhydraatarm 50 dagen programma (digitaal) precies waar je naar op zoek bent.

    Ik wil makkelijk afvallen!

  • Link
    ontbijtsalade 2g Add to Collection
    Verrassende ontbijtsalade met feta en bleekselderij

    Een heerlijke ontbijtsalade, dit met feta en bleekselderij!

    4
  • Link
    lijnzaad ontbijtpap 16g Add to Collection
    Koolhydraatarm ontbijt van gebroken lijnzaadpap

    Deze koolhydraatme ontbijtpap is gemaakt van gebroken lijnzaad en amandelen.

    7
  • Link
    koolhydraatarm pompoenbrood 8g Add to Collection
    Koolhydraatarm pompoenbrood

    Vandaag een recept voor koolhydraatarm pompoenbrood want het pompoenseizoen is al een tijdje aan de gang!

    5
  • Link
    smoothie cheesecake framboos 23g Add to Collection
    Feestelijk ontbijt met smoothie cheesecake framboos

    Begin je dag feestelijk met deze smoothie cheesecake framboos als ontbijt.

    7
  • Link
    gezonde boerenomelet 1g Add to Collection
    Een gezond recept voor boerenomelet

    Vandaag presenteer ik jullie een recept voor gezonde boerenomelet!

    7
  • Link
    fruit smoothie 27g Add to Collection
    ‘Crazy Yellow’ fruit smoothie!

    Deze fruit smoothie staat in mijn persoonlijke top 5 met fruit smoothie recepten.

    2
  • Link
    15g Add to Collection
    Geniet van een gezond Engels ontbijt

    Met dit recept kun je eenvoudig een gezond Engels ontbijt maken!

    4
  • Link
    smoothie met mango en nectarine 15g Add to Collection
    Stevige ontbijt smoothie met mango en nectarine

    Met deze ontbijt smoothie met mango en nectarine start jij je dag goed en verantwoord!

    5
  • Link
    Hartige pompoencake met amandelmeel 2g Add to Collection
    Smeuïge, hartige pompoencake met amandelmeel

    Wat heb ik gesmuld van deze hartige pompoencake!

    1
  • Link
    koolhydraatarme ontbijt: wentelteefjes 3g Add to Collection
    Mijn nr.1 ontbijt: koolhydraatarme wentelteefjes

      Dit koolhydraatarme ontbijt staat bij ons thuis met stip…

    7
  • Link
    kokosyoghurt 11g Add to Collection
    Sweet coco: dessert recept met kokosyoghurt

    Kokosyoghurt is super geschikt om te verwerken in een koolhydraatarm dessert! Combineer het met vers fruit en chiazaad.

    1
  • Link
    ei met spekjes 2g Add to Collection
    Gebakken ei met spek maken, is dat gezond?

    Ontbijten met een gebakken ei met spek is super lekker en geeft je lang een vol gevoel. Hoe gezond is het?

    1
  • Link
    mango smoothie met honing en kaneel 16g Add to Collection
    Wintergenot: mango smoothie met honing en kaneel

    Deze mango smoothie met honing en kaneel mag je niet missen!

    4
  • Link
    De lekkerste eggs Benedict maken doe je zo 0g Add to Collection
    De lekkerste eggs Benedict maken doe je zo

    Maak zelf eggs Benedict zoals je ze in een restaurant nog nooit geproefd hebt! Dit recept gaat je helpen.

    1
  • Link
    roerei met spek 2g Add to Collection
    Recept voor simpel roerei met spek

    Een roerei met spek is zo gemaakt, maar super verzadigend en oh zo lekker! Ideaal dus om je dag goed te beginnen.

    4
  • Link
    koolhydraatarme pindakaas 4g Add to Collection
    Zelf koolhydraatarme pindakaas maken zonder suiker

    Houd jij ook zo van pindakaas? Met dit recept maak je zelf koolhydraatarme pindakaas zonder suiker!

    1
  • Link
    Griekse yoghurt met rood fruit 20g Add to Collection
    Verzadigend ontbijt met rood fruit en Griekse yoghurt

    Van dit Griekse yoghurt met rood fruit ontbijt houd je lang een vol gevoel.

    4
  • Link
    groene smoothie 13g Add to Collection
    Zo’n groene smoothie zag je nog nooit!

    Alle ingrediënten in deze groene smoothie hebben dezelfde kleur, en laat die kleur nou net super gezonde soorten groenten en fruit voortbrengen.

    3
  • Link
    ananas smoothie 6g Add to Collection
    Pittige ananas-smoothie

    Mmm, deze ananas smoothie met gember is pittig lekker!

    0
  • Link
    ontbijt burrito 5g Add to Collection
    Ontbijt burrito met ei en ham

    Hmm… Voor deze ontbijt burrito met ei en ham kom jij zeker je bed uit!

    0
  • Link
    crunchy yoghurt ontbijt met de smaak van ontbijtkoek 8g Add to Collection
    Crunchy yoghurt met de smaak van ontbijtkoek

    Ontbijtkoek eten tijdens een kha dieet? Door koekkruiden en noten te mixen aap je de smaak perfect na.

    0
  • Link
    koolhydraatarme tortilla 17g Add to Collection
    Koolhydraatarme tortilla: makkelijk mee te nemen!

    Deze koolhydraatarme tortilla van ei en spinazie is snel te maken en makkelijk mee te nemen als lunch naar je werk.

    1
  • Link
    kiwi smoothie 33g Add to Collection
    Frisse power smoothie met kiwi, venkel en sla

    Een kiwi smoothie in combi met venkel en sla?

    1
  • Link
    wentelteefjes maken 6g Add to Collection
    Liefhebbers opgelet! Recept voor smeuïge wentelteefjes

      Gek op wentelteefjes? Wees niet getreurd! Ook in je…

    2

Neem zelf weer de regie.

Door je aan te melden bij onze warme community profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur.

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Meld je direct aan