Koolhydraatarme recepten

Je vind hier de lekkerste koolhydraatarme recepten. En natuurlijk inspiratie voor een lekker én gezond leven. Bovendien krijg je de support die je nodig hebt.

Waar ben je naar opzoek?
Toon filters
  • Link
    cupcakes van worteltaart maak je in een muffin vormpje bakken 6g Add to Collection
    Koolhydraatarme cupcakes van worteltaart

    Een cupcake is de Engelse benaming voor een klein gebakje, vaak in een papiertje of bakje gebakken. Vandaag maken we kleine worteltaartjes met een romige topping.

    1
  • Link
    pizzabodem recept zonder koolhydraten is glutenvrij 4g Add to Collection
    Zo kan je zelf een krokante koolhydraatarme pizzabodem maken

    Het idee voor deze koolhydraatarme pizzabodem is overgewaaid vanuit Amerika. Daar staat dit recept ook wel bekend als de fathead pizza.

    1
  • Link
    Traditionele beef rendang uit de slowcooker 7g Add to Collection
    Magere rendang rundvlees uit de slowcooker

      Voor stoofvlees heb je een beetje tijd nodig. En…

    0
  • Link
    Franse dipsaus van uien 4g Add to Collection
    Franse dipsaus van gekaramelliseerde uien

      Maak je tafel met gezonde borrelhapjes compleet met deze…

    0
  • Link
    Eiwitrijk ontbijt met geroerbakte kikkererwten 26g Add to Collection
    Ontbijt bowl met roerbak kikkererwten

      Ontbijt recept vol natuurlijke eiwitten. Kikkererwten roekbak is een…

    0
  • Link
    deze mayonaise kan je snel zelf maken 1g Add to Collection
    Slanke mayonaise zelf maken in 1 minuut | 4 smaken

      Zelf mayonaise maken doe je in 5 minuten. Zonder…

    0
  • Link
    Smeuïge chocolade brownies vam zwarte bonen zonder bloem dus glutenvrij. 13g Add to Collection
    Onweerstaanbare zwarte bonen brownie [lactosevrij, glutenvrij en suikervrij]

      Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie…

    0
  • Link
    Vezelrijk ontbijt met amandelmelk, zaden en pitten. 48g Add to Collection
    Vezelrijk hennep ontbijt met blauwe bessen

    Basisrecept voor een vegan ontbijt vol met vezels, zaden en…

    0
  • Link
    Low carb mueslireep met gezonde noten en zaden is de perfecte meeneemsnack. Lekker met Chocola! 6g Add to Collection
    Mueslireep |Gezonde koolhydraatarme meeneemsnack

     

    0
  • Link
    Frisse vegan Duitse aardappelsalade 19g Add to Collection
    Duitse aardappelsalade zonder mayonaise | Fris en vegan

      Recept voor een gezonde aardappelsalade. Heerlijk romig en zonder…

    1
  • Link
    Liquid smoke rookaroma geeft een bacon smaak aan shiitake 7g Add to Collection
    Vegetarische bacon maken met liquid smoke en shiitake

    Met vloeibaar rookaroma geef je een een vleessmaak aan vegetarische…

    1
  • Link
    detox sap met chlorella en spirulina 1g Add to Collection
    Detox sap | Onbijt voor ultieme ontgifting

      Deze snelle detox sap is een perfecte aanvulling op…

    1
  • Link
    gebakken bloemkool uit de oven als bijgerecht in plaats van aardappels 11g Add to Collection
    Knapperige kurkuma bloemkool uit de oven [Kha bijgerecht]

      Gezond bijgerecht als aardappelvervanger uit de oven. Gebakken bloemkool…

    0
  • Link
    Vegan cheesecake met blauwe bessen is een lactosevrij recept voor een no-bake cake 14g Add to Collection
    Vegan lemon cheesecake met blauwe bessen

     

    0
  • Link
    Stapel broccoliburgers oftwel vegaburgers van broccoli 15g Add to Collection
    Gourmet groenteburger van broccoli en blauwe kaas [vega]

      Met deze groenteburgers maak je een super gezonde, vezelrijke…

    1
  • Link
    Koolhydraatarme kwarktaart met verse aardbeien zijn een perfecte traktatie voor een gezonde verjaardag. 7g Add to Collection
    Koolhydraatarme kwarktaart met aardbeien

    Heb je iets te vieren? Deze koolhydraatarme kwarktaart is perfect…

    9
  • Link
    Maak een vegan milkshake als bij Mc Donalds, maar dan lekker. 6g Add to Collection
    Gezonde versie van McDonalds’ Shamrock Shake [vegan]

    Al 50 jaar een hype in de US, nu bij jou in de keuken. Maak je eigen munt shake. Maar dan gezond!

    1
  • Link
    koekjes van quinoa, cashewboter en kokosolie zijn een heerlijke no bake snack 17g Add to Collection
    Knapperige quinoa koekjes van kokosboter (no bake)

      Leer zelf kokosboter maken en tover ze om in…

    1
  • Link
    In dit aarpeer recept kan je de champignons meekoken of apart bakken. Add to Collection
    Aardpeer recept: een romige aardperensoep met champignons

      Dit aardpeer recept is een leuke soep van een…

    0
  • Link
    Zwarte bonen burger is een stevige vegaburger met zoete aardappel en quinoa en noten 24g Add to Collection
    Stevige zwarte bonenburger + tips voor de beste vegaburger

      Deze stevige zwarte bonenburger is onweerstaanbaar. Kruidig en hartig…

    0
  • Link
    Add to Collection
    Kruidige noten rijst met doperwten

    Rijst met doperwten is een klassieke en voedzame combinatie. In…

    0
  • Link
    Add to Collection
    Paardenbloem pesto met pompoenpitten

    Met een pesto van paardenbloemen zet je een verrassende en…

    0
  • Link
    Schotel met een frisse salade van hennepzaad, aardbei en avocado. 12g Add to Collection
    Hennepzaad salade met avocado en aardbeien

      Deze frisse, snelle salade met hennepzaad geeft je een…

    0
  • Link
    Spirulina smoothie met banaan en avocado 18g Add to Collection
    Spirulina Smoothie | Lekker slapen en blij wakker worden

    Kietel jouw serotonine levels met deze tryptofaan-rijke gelukssmoothie.

    1
  • Link
    koolhydraatarme borrelsnack van lupinebonen 6.5g Add to Collection
    Waarom is lupine nog niet de meest geprezen koolhydraatarme snack?

    Dit is de beste, lekkerste en makkelijkste koolhydraatarme snack die je ooit zult tegenkomen!

    1
  • Link
    Koolhydraatarm broccolibrood 5g Add to Collection
    Broccolibrood met speltmeel (slechts 5 gr. Kh)

    Ditmaal een kruidig broccolibrood met speltmeel.

    1
  • Link
    18g Add to Collection
    Genieten zonder schuld met pompoentaart | Suikervrij & Glutenvrij

    Beslag is gemaakt van roomkaas, banaan en amandel- en kokosbloem. Luchtig en glutenvrij. Jammie!

    1
  • Link
    Gezonde wrap met kip 11g Add to Collection
    Gezonde wraps met kip en groente [gegrild]

    Katerontbijt of powerlunch?

    5
  • Link
    brioche broodjes 9g Add to Collection
    Brioche Brood met noten

    Is het een bol, een bun, een broodje of gebak?

    1
  • Link
    smoothie met granaatappel 13g Add to Collection
    Smoothie granaatappel-kwark-aardbeien

    Maak deze tropische smoothie granaatappel voor een zomers ontbijt (mag ook in de winter hoor).

    1

Neem zelf weer de regie.

Door je aan te melden bij onze warme community profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur.

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Meld je direct aan